スポーツブログ

色々な情報を提供しています。

ニキビ

毛穴が詰まる原因にはどんなものがある?

投稿日:2019年9月25日 更新日:

毛穴が健やかになれば、結果的にニキビも改善されるのです。何度も着て編み目がゆるんでしまったセーターに蒸気をあてると、新品のようによみがえります。食卓でもおなじみの高野豆腐。乾燥した状態だとカチカチに硬く、色も黄みを帯びた褐色です。それを調理前に水に漫して戻すと、水分を吸収してふっくらやわらかく、色も薄くなります。スキンケアはこの理論を応用。肌に水分を含ませるローションパックでキメを整えます。

睡眠は足りているのに突然、強い眠気に襲われる。心も体も不安定になりやすい。生理前はあまり無理をせず、リラックスを心がけたいもの。体のリズムを考え、この時期はハードなスケジュールを組まずにゆったりと過ごし、体が欲している睡眼をたっぷりとって。イライラする、涙もろくなる、集中力が続かないなど、ホルモンバランスの変化は精神面にも大きく影響する。でも、自分で体のリズムを把握していれば、そろそろ生理が始まるのね、と思えるし、散歩をするなど気分転換をして、不安やストレスを軽くできる。

毛穴が詰まる原因は

毛穴が詰まる原因は10代、20代はホルモンバランスが不安定で皮脂が多く出るとか、30代以上ならストレスや、新陳代謝が悪くなり角質が分厚くなるなどが考えられます。毛穴を詰まらせる原因は人それぞれ。ニキビができる原理をひとことでいうと、毛穴の詰まりです。毛穴の奥にある皮脂腺から分泌される皮脂と、活腺から出る水分が肌表面で混さり合って天然のクリームをつくり、肌を守っています。ところが、なんらかの原因で毛穴が詰まり皮脂が肌の中に閉じ込められてしまうと、ニキビが発生します。

額にプツプツとてきるニキビは、精神的ストレスやそのストレスからくる消化不良などが原因であることが多い。アゴの下部に白いニキビができたら、過剰なコレステロールを疑ってみる。自律神経やホルモンバランスが乱れると、アゴの中心やサイドにニキビが出やすい。生理前のニキビもこのあたり。運動不足が原因のこともある。肝機能や肺が弱っているときには頬、胃腸が不調なときは口のまわりに出やすい。ともに美容ビタミンと呼ばれるビタミンB不足が原因のときもあります。

-ニキビ

執筆者:

関連記事

no image

顔のたるみ解消は表情筋トレーニングで

・表情筋を鍛えてたるみを解消 加齢により表情筋自体の緊張は低下してきます。顔には約40種類もの筋肉があり、私たちの感情を表現するために絶えず動いていますが、普段の生活ではこの表情筋を約30%しか使って …

no image

皮脂膜、天然保湿因子、角質細胞間脂質を補うことがポイント

おなか周りやヒップは皮下脂肪が多いので、たるみが出やすい部分です。顔とあわせて体のたるみも気になってくる40代。若い頃に比べて運動量が減り、筋肉も衰えて基礎代謝も低下するので、食事の量は減っても太りや …

no image

ニキビの原因となる食べ物

水分をたくさんとって、新陳代謝を活発にするのにはいいことですが、ジュースやコーラなど糖分を多く含む飲み物は、ニキビをつくりやすくすることがあります。飲むのなら、なるべくミネラルウオーターなどを選んで、 …

no image

サーマクールタイタン-メスを使わずたるみ改善

・メスを使わずたるみ改善サーマクール・タイタン メスを使わないたるみ改善治療は注目を集めています。定期的に治療を続けることでコラーゲン生成力がアップし、若々しい肌を保つことが期待できます。電磁波の一種 …

no image

あなたの肌トラブルの原因を知ろう

毛穴を詰まらせてニキビをつくるのは皮脂と汚れだけではありません。ファンデーションなどの化粧品の選び方と使用法を間違えると油分が毛穴を塞いで、やがてニキビへと姿を変えます。これを怨者のコスメ(ティック) …