スポーツブログ

色々な情報を提供しています。

ニキビ

あなたの肌トラブルの原因を知ろう

投稿日:

毛穴を詰まらせてニキビをつくるのは皮脂と汚れだけではありません。ファンデーションなどの化粧品の選び方と使用法を間違えると油分が毛穴を塞いで、やがてニキビへと姿を変えます。これを怨者のコスメ(ティック)アクネと呼びますが、メークをしたからすぐにニキビ肌ということではありません。大切なことは、いつまでもメークを落とさずに、つまり毛穴を塞いだ状態を長く続けることが原因だということ。家に帰ったら、すぐにクレンジングと洗顔を徹底して行い、肌を少しでも早くすっびんに戻してあげることを心がけてください。

トラブルをなくしたかったら、肌を狙うさまざまな外的要因を確かめて、そばに寄せつけない生活を続けてください。あなたのニキビは、いつもどこにできますか?ニキビは毛穴に汚れや皮脂が詰まっててきるものですが、あなたの顔でニキビが特にできやすい部分があれば、そこから原因を知ることも可能です。つまり、同じニキビても、額とあごてはそれぞれ違った何か原因があると考えられるのです。だから、いくら正しい洗顔を続けていても、その何かをケアしなければニキビを追放することができない場合もあるのです。

あなたのニキビができてしまった原因

あなたのニキビができてしまった原因を考えてみましょう。ひとりひとり顔立ちが違うように、原理は同じても、ニキビにはそれぞれてきやすくなる原因があるはず。それを知ることでニキビ予防は可能となります。肌に残った化粧品がニキビをつくるので、クレンジングは徹底的に行いましょう。きれいにメークしたかったらきれいに落とすことが、ニキビケアの基本です。

また、ニキビ予防のためにも、バランスのよい食事をすることは大切ですが、まず、気をつけたいのは深夜に食べる夜食です。特に、おせんべいやあられなどのもち米でできたスナック菓子は、ニキビを化濃させてしまう原因になることもあるので、控えたほうがいいのです。また、堅いものを食べすぎて消化不良を起こしたりすると下病となってビタミン不足からニキビができることもあるので気をつけましょう。

-ニキビ

執筆者:

関連記事

no image

ニキビの治し方、体質改善など

ニキビ治療には何が必要なのかを考えてみましょう。まず、治療の重要性が一番高く早期治療が必要な、炎症を起こしている赤ニキビや濃が出ている黄ニキビの場合から考えましょう。赤ニキビや黄ニキビでは、まず炎症を …

no image

肌をきれいにする-短期間で実践するにはテクニックが必要

水分とビタミン類、ミネラル類をたっぷりとることで肌の老廃物がどんどん流されていきますし、消化のいいものを食べているので、胃腸にまわる血液が肌にまわりますから皮膚の血行もよくなります。また、飲酒による肌 …

no image

こすらずクレンジングするのが美肌へのコツ

・汚れはこすらず浮かせるのがコツ ジェルやオイルタイプのクレンジング剤で、力まかせにゴシゴシ汚れをこすり落とす。ニキビ・毛穴肌の人によく見られるクレンジング法です。これでは逆に汚れを顔にすり込んでいる …

no image

フォトフェイシャルアクネスなどの効果

ニキビの治療などを行っているスキンケアクリニックでは、皮脂の過剰分泌、毛穴の開き・汚れ、アクネ根菌の増殖、炎症などといったニキビの原因そのものを総合的に治療することができる。治療の基本となるのは、これ …

no image

きめの細かい肌になるには?

耳の付け根の後ろのくぼみに親指、こめかみに残りの指をあてて外側に引っ張る。このとき規則正しい横ジワが入ればはりがあり、縦横に不自然なシワが寄れば、はりがなくなっている証拠。耳の付け根の後ろのくぼみに親 …