子育て

ありがとうを口に出すようにしよう

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「ありがとう」「ありがたい」をできる限り口にしていくようにしてみましょう。口と心がバラバラであってかまいません。無理をしてでも、呪文を唱える気持ちで「ありがとう」「ありがたい」を言い続けてみてください。気持ちを変えるためには行動から変えていくことです。

「今日は子どもにいつもと違う接し方ができた」「今日は一日ずっと楽しくいられた」と、過去形言葉で自分に言い聞かせていきましょう。実際にできてもできなくても、続けていくことで必ずご自身が変わっていきます。今日一日の中でできたこと、うれしかったこと、ありがたかったことを考えてみて、そのときの気持ちに身を浸すということもしてみてください。心が幸せな気持ちで満ちていくはずです。

人間は決して孤独だけではないはずです。誰にも相手にされずとも、神社の神様は黙って私たちの思いを何でも聞いてくださるし、わかってもらえると思えるからです。神様に甘えられるから、お祈りの言葉が出てくるのです。

自己嫌悪にかられたり

さらに、自然界こそ黙って私たちを受け入れてくれています。星も月も太陽も、海も山も木や草や野の花々でさえ、いつでも私たちの心の奥深くにある思いをしっかり受け止めてくれているではありませんか。本当に、うれしいことです。

自己嫌悪にかられたり、つらさや苦しさでがんじがらめになっているときほど、気持ちより先に行動を変えていきましょう。笑顔と深呼吸と言葉の魔法が、必ずあなた自身を幸せにしてくれますよ。突き詰めていくと、人間は誰も孤独なのだと思っています。だからこそ大切な相手には甘えてみたいし、いい関係でいたいと思うのでしょう。

で大きな力に守られているに違いないのだ、と思えませんか。心の中は私の思いそのもので満されていきます。子育てを通じて、あなたの人生が輝くよう、みんなが応援していることに気づい
てください。子供の成長をうれしく思い、新たな世界を発見する喜びを子供とともに分かち合いましょう。

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